几招帮你消除眼袋、黑眼圈,一定要学起来!|失眠|眼袋

(编辑:ng 日期: 2024/12/23 浏览:2)

  文章来源:养生杂志微信公众号

  加班、熬夜、失眠真的好讨厌,第二天一定会有黑眼圈,还有疲倦的眼袋,明明好生气,但还要带着熊猫眼去上班,是不是很多人都表示无奈?

  养生君为此整理了最全的消除眼袋、黑眼圈大法,这么做就能给你最明亮干净的双眼!

几招帮你消除眼袋、黑眼圈,一定要学起来!|失眠|眼袋几招帮你消除眼袋、黑眼圈,一定要学起来!

  黄瓜片

  将冰镇的黄瓜切成薄片,覆盖在两只眼睛上,闭眼轻敷15分钟后将黄瓜片取下,能有效消除眼袋和黑眼圈。建议冰箱里可长期存放黄瓜,这样每次敷眼睛都很方便。、

  勺子

  将两只勺子放在冰水里5分钟,或放到冰箱里1小时,直至完全冷却。用勺子凸起的一面轻按在眼睛上,维持5分钟后移除。坚持数日,黑眼圈全部都不见啦!

  茶水

  把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能去除眼袋,减轻眼袋浮肿程度。

  冰块

  用干净的塑料袋包裹冰块,轻轻放到眼睛上,冰凉的触感能够很快消除眼睛的眼袋,建议每次敷15分钟为宜。

  蛋清

  取鸡蛋里的蛋清,均匀地涂抹在眼袋的位置,等蛋清液体干燥后皮肤会紧绷,10-15分钟后将蛋清洗掉。该方法对去除眼袋、美白眼皮效果极好。

  眼部按摩

  多按摩眼睛周边穴位,增加血液循环加速,可以舒缓眼部浮肿的问题。最好睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒。

  食疗

  日常饮食中注意少食盐、咖啡、酒等物品,多喝牛奶、吃动物肝脏及西红柿、土豆等食物,能为眼部组织细胞的新生提供营养,有利于消除眼袋

  改变睡姿

  侧卧只会让眼袋情况更加严重,如果睡眠时选择平躺睡姿,能够减轻身体对眼睛的压迫,防止眼睛周围出现水肿。