(编辑：jimmy 日期: 2024/10/31 浏览：2)
体育活动是幼儿体育的主要内容，通过体育活动可以增强幼儿的体质，发展基本动作，培养勇敢、自信等优良品德和活泼开朗的性格以及坚强的意志品质等。幼儿除了在幼儿园中每天要接受一定的体育活动锻炼以外，在家庭中也应该保证让幼儿有一定的体育活动时间。其中幼儿每天的户外体育活动原则上不能少于一小时。
幼儿的体育活动内容主要如下几项。
1．基本动作练习
基本动作主要有走、跑、跳、平衡、钻爬、攀登、投掷等。我们之所以称这些锻炼内容为基本动作，是因为这些动作是人的基本生活中的主要运动内容，同样这些运动内容也是体育运动的基础，所以发展幼儿的基本动作，对于锻炼他们的动作灵敏、协调、正确姿势非常重要。但应该注意的是幼儿期的部分器官发育还不成熟，在进行基本动作锻炼时，原则上不要搞技巧性训练。有些家长希望自己的孩子能在体育方面有特长发展，对孩子从小就进行特殊的体育项目训练这是要谨慎的。
因为对孩子从小进行特殊项目的体育训练需要教练员必须具有较高的专业知识技能和对幼儿有较完善的保护性措施才可以进行，否则过多进行爆发力强烈和大运动量的超耐力的运动性训练，容易导致幼儿机体的损伤。在对孩子进行基本动作训练时，原则上要在有地板的室内或有沙土的平地上或有草坪的地方进行锻炼，以降低地面对幼儿机体的反作用力。因为幼儿期的下肢与脚部落地时的自我减震能力尚未完全形成，如果在水泥地上或柏油路面上进行锻炼时，一定要求孩子穿软底鞋，以减轻硬度高的地面的反震力对孩子肢体和肌肉群的损伤。据专家测算，在孩子跳跃落地时，水泥地面对孩子的反作用力是孩子身体重量的八倍。这种反作用力极容易导致孩子的损伤。
2．身体姿势及体操练习
身体姿势主要是走、坐、立的姿势。身体姿势正确与否对幼儿的基本动作的形成有重要影响。而对幼儿进行身体姿势训练效果较为有效的训练内容是体操练习，幼儿的体操主要有徒手操、轻器械操、听口令走步等。徒手操应该是身体姿势训练的主要内容。轻器械操可以选用儿童哑铃、球、棍棒等等。
3．体育游戏
体育游戏是以开展某种基本动作练习为主的有一定练习规则的体育活动。体育游戏有锻炼手部的构造性游戏、有锻炼身体协调能力的运动性游戏等等。体育游戏的特点是可以根据各种场合的特点，人多人少时都可以玩的一种具有趣味性的体育活动。
1、网小鱼
玩法：首先让每个幼儿找到一个自己的家，幼儿一边说一边做：“鱼儿、鱼儿水中，摇摇尾巴，点点头，向上游，向下游，（大声喊---）网鱼啦---”鱼儿们赶紧回到自己的家里。
2、跟着圆圈走
玩法：一起唱歌一边做：“跟着圆圈走走，跟着圆圈走走，走走走走，走走走走，看谁谁先站站（蹲蹲、跳跳）好。
3、小兔真爱玩
玩法：首先让每个幼儿找到一个自己的家，幼儿一边说一边做：“小兔小兔真爱玩，左边跳跳跳，右边跳跳跳，某某人是大灰狼---”然后小兔们赶紧回家，大灰狼就抓不到你了。
4、老狼老狼几点钟
玩法：首先让每个幼儿找到一个自己的家，然后请一位幼儿做大灰狼，告诉大家几点钟起床，如六点钟，然后幼儿围着它，边走边说：“老狼老狼几点钟”，老狼数从一点钟到六点钟，数到六点钟时，大灰狼要醒来捉小兔子，兔子们就要赶紧回家。
5、妈妈包饺子
玩法：这个游戏适合两个人玩，一个幼儿把一只手摊开，另一个幼儿出一个手指头放在摊开的手下面，然后一边说，一边做“妈妈包饺子---”，直到抓到那个手指头为止。
6、吃葡萄
玩法：幼儿围成一个圆圈蹲下，由一个幼儿来一边点一边说：“吃葡萄，吃到一颗烂葡萄，吃了葡萄怎么办？一口把它吐出来——”点到最后一个的小朋友，起来把抓他，若抓不住，就由这位小朋友边点边说。若被抓住，继续由他边点边说。
7、猪八戒吃西瓜
玩法：幼儿围成一个圆圈蹲下，由一个幼儿来一边点一边说：“猪八戒嘴巴馋，偷偷来到西瓜田，东瞧瞧，西看看找个西瓜尝一尝----”找到西瓜之后，可以假装说西瓜烂的，也可以说西瓜没熟，最后找到的那个熟的“西瓜”就可以起来抓他，若抓不住，就由这位小朋友边点边说。若被抓住，继续由他边点边说。
8、老狼老狼123
玩法：狼和羊要隔一段距离，由一个幼儿当老狼在前面背对着大家，一边说“老狼老狼123”，说到最后一个字，马上回头，羊们就要保持不动（动了就会被狼吃掉），同时在老狼说的时候，羊们靠近狼，直到碰到狼的背，然后迅速跑回家。（人多比较好玩，玩前先找个家，然后说明规则。）
9、摸摸乐
玩法：请一名幼儿上台进行摸宝，进行猜想是何物品将，其余幼儿可纠正该幼儿所叙述的物品是否正确。（只需说“对”或“错”）。
10、看谁逃的快
玩法：幼儿四五人一组，选出一人当小组长。孩子将食指放在组长的手掌中，集体说“一、二、三”，组长赶紧把手掌握紧，其他孩子则将手指拿开，反应慢的孩子手指被抓住算输，重新挑选组长开始游戏。
太多了，楼主，先复制几个。幼儿园小班体能游戏：落叶找家教学过程： 一、热身运动： 二、听信号向指定方向跑1、倾听大风的音乐提问：听，这是什么声音？秋风吹来了，树叶宝宝们都一个个离开了自己的妈妈，它们好寂寞啊，那可怎么办？ 三、幼儿自由结伴探索与小树叶玩的方法师：小朋友都找到了自己喜欢的小树叶。教学过程： 一、热身运动： 二、听信号向指定方向跑1、倾听大风的音乐提问：听，这是什么声音？秋风吹来了，树叶宝宝们都一个个离开了自己的妈妈，它们好寂寞啊，那可怎么办？ 三、幼儿自由结伴探索与小树叶玩的方法师：小朋友都找到了自己喜欢的小树叶，想一想，你可以和小树叶怎么玩？谁来试一试？ 1、个别幼儿尝试演示。 2、请幼儿自由探索，鼓励幼儿玩出和别人不一样的玩法3、幼儿介绍学习好方法。 4、引导幼儿按颜色进行游戏： 5、游戏：给落叶找家幼儿自选站成红、黄、蓝三队。游戏开始一个跟着一个用自己的好方法带着小树叶。 教学目标： 1、尝试用树叶拼板进行一物多玩。 2、练习听信号向指定方向走、跑。 3、认识红、黄、绿三种颜色。2、分组练习
[师：明白游戏的玩法了吗?好，那我们来练习一次]
3、比赛：双脚行进跳
[师：现在，我们来进行比赛，比一比哪一队先跳过去，然后跑回原点。]
(三)游戏：爬
[师：刚才，我们用身体玩了跑和跳的游戏，接下来，再来玩一个爬的游戏。]
1、教师示范讲解游戏方法：请两排的小朋友手臂伸直，面朝老师，其他两排的小朋友从他们的手臂底下爬，爬的时候，膝盖不能碰到地面。
[师：请请X队和X队的小朋友手臂伸直，面朝老师，其他两排的小朋友从他们的手臂底下爬，爬的时候，膝盖注意不能碰到地面。]
2、组织幼儿游戏一—2次。
三、结束部分
1、放松动作：游戏“木头人”
[师：游戏做玩了，还想继续玩游戏吗?好，那就听老师的口令：原地踏步走、蹲下、起立、向后转……。“我们来玩一个游戏，小朋友睁大眼睛，你就可以在我的眼睛里看到你的影子，一定要睁大你的眼睛哦，要不然就看不见我了，找的时候不能推别人，小心点。”(提醒幼儿踏步走到老师身边，并注意和同伴保持一定的，不拥挤)“你们玩过“木头人”的游戏吗?不过今天玩的这个游戏和平距离时玩的不一样，有点难度的啊，你们扮“木头人”的时候，我动你一下，挠你一下，你们不能动。”“我们都是木头人，不许说话不准动。”(玩几遍)]
2、听音乐检查身体各个部位
[师：“请你跟我这样做。”(三遍)“帮我闻闻，帮我闻闻，我怎么闻到肉的味道啊，要像我这样闻才能闻到呢，深呼吸，呼(蹲下)。”
“快把我们机器上的零件都检查检查下次还能不能用，拍拍胳膊，拍拍腿，扭一扭。”不错，零件都是好好的，现在，让我们的机器好好的去休息休息，准备下一次在运转。]
3、回教室休息